Nutrição e suplementação desportiva

No desporto, a alimentação e a nutrição têm vindo a ser alvo de maior enfoque, uma vez que são fundamentais para a saúde e para o desempenho desportivo. Atendendo aos conceitos errados¸práticas desadequadas e inúmeros mitos, desenvolvemos esta formação tendo em conta o crescente interesse e consciencialização da importância da alimentação na prática desportiva. Assim, esta formação dotará os formandos de conhecimentos sobre as necessidades nutricionais dos desportistas e uma boa alimentação vai proporcionar ao atleta a expressão máxima do seu potencial.